O rany, ten cukierek jest taki pyszny! Smakuje niesamowicie jak batonik Butterfinger, ale przygotowanie zajmuje tylko sześć składników i pięć minut. Poważnie, tylko pięć! Jest chrupiący i kruchy, słodki i płatkowaty - zanim się zorientujesz, zanurzysz się w błogości czekolady i masła orzechowego!

5-minutowy kruche maślanki kruche (wegańskie)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Składniki

  • 2 łyżki cukru
  • 3 łyżki czystego syropu klonowego
  • 1/2 szklanki masła orzechowego
  • 2 szklanki płatków otrębowych płatków, kruszone
  • 1/2 szklanki wegańskiej czekolady
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego


Przygotowanie

  1. Połącz cukier i syrop klonowy w małym garnku i doprowadzaj do wrzenia, ciągle mieszając, przez około minutę. Wyłącz ciepło i mieszaj masło orzechowe, aż będzie gładkie. Następnie zamieszaj płatki płatków otrębowych, aż będą dobrze połączone.
  2. Spryskaj patelnię bochenek lub małą okrągłą patelnię sprayem do gotowania i rozprowadź mieszankę zbożową na patelni. Naciśnij, aż będzie równomiernie zapakowany w formę.
  3. Rozpuść czekoladę i olej kokosowy w kuchence mikrofalowej. Wlać mieszankę zbożową i równomiernie rozprowadzić. Umieścić w zamrażarce na 20-30 minut, aż do ustawienia, a następnie pokroić lub rozbić na kawałki. Przechowywać w lodówce do jednego tygodnia.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 1806 # Całkowita ilość węglowodanów: 214 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 105 g # Całkowita zawartość białka: 40 g # Całkowita zawartość sodu: 998 g # Całkowita zawartość cukru: 113 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.