Czy masz dość podstawowych płatków owsianych? Ten pieczony przepis sprawia, że ​​uwielbiam go zupełnie inaczej.

Batony owsiane migdałowe z płatkami owsianymi (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Wegańskie
wegetariańskie przepisy kulinarne z grzybów indyjskich

Czas gotowania

35

Składniki

  • 1 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • 1 miarka roślinnego białka waniliowego w proszku
  • 1 ćwiartka jabłka + usunięte nasiona
  • 4 łyżeczki nasion chia
  • 2 łyżki cukru kokosowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 1/2 szklanki owsa w starym stylu


Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F i wyłóż kwadratową patelnię o wymiarach 8 x 8 cali z pergaminem. Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem owsa, w blenderze lub robocie kuchennym i pulsuj, aż jabłka się wymieszają i mikstura będzie gładka.
  2. Dodaj owies i pulsuj kilka razy, aby połączyć, a następnie wlej mieszaninę do przygotowanej patelni. Piec przez 30-35 minut, aż płyn zostanie wchłonięty, a blat będzie złotobrązowy. Ochłodzić przez około 5 minut przed jedzeniem.
  3. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.