Te trufle z jagodami goji i orzechami kakaowymi są miażdżone w pokruszonych jagodach goji. Tutaj masz szybkie i łatwe, surowe, wegańskie, bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla paleo, bez pieczenia i bez wyrafinowanego cukru!



Goji Jagody i orzechy kakaowe Trufle (wegańskie)

  • Mózg Zdrowy
  • Bez nabiału
  • Paleo Wegańskie
  • Surowy wegan
  • Bez cukru / Niski poziom cukru
  • Wegańskie
jak zrobić wegański sos rybny

Kalorie

1669

Składniki

Dla Trufli:

  • 1 szklanka organicznych surowych orzechów laskowych
  • 8 dużych organicznych daktyli medjool (bez pestek)
  • 4 łyżki organicznego surowego kakao w proszku
  • 4 łyżki organicznych jagód goji
  • 2 łyżki organicznego oleju kokosowego
  • 1/2 łyżki organicznego proszku maca




Do powłoki:

  • 2 łyżki organicznych jagód goji (zmiażdżonych na proszek)

Przygotowanie

Aby zrobić jagody Goji:

  1. Włóż 2 łyżki jagód goji do młynka do kawy (lub robota kuchennego) i miel, aż staną się pudrową konsystencją.
  2. Przenieś do małej miski i odłóż na bok.

Aby zrobić trufle:

  1. Dodaj wszystkie składniki trufli do robota kuchennego i przetwarzaj, aż będą dobrze połączone i będą mieć lepką konsystencję.
  2. Na raz wyjmij łyżkę stołową i zwiń w kulkę w dłoni.

Złożyć:

  1. Weź każdą truflę i zwiń w zmiażdżony proszek z jagód goji, upewniając się, że są całkowicie pokryte.
  2. Włóż je do lodówki na około 30 minut lub do momentu, gdy będą nieco twardsze.
  3. Przechowywać w lodówce, aż będziesz gotowy, aby je podać, ponieważ staną się miękkie i utracą swój kształt, jeśli zostaną pozostawione w temperaturze pokojowej.
  4. Cieszyć się!

Uwagi

Wskazówka 1: Kiedy pierwszy raz użyłam zmiażdżonych jagód goji, zrobiłam je w robocie kuchennym i naprawdę nie wyszły jednolicie zmiażdżone. Tym razem użyłem młynka do kawy, którego użyłem do zmielenia nasion lnu, który nadał bardziej konsystencję proszku i ułatwił zwijanie i przyklejanie się do trufli.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 1669 # Całkowita ilość węglowodanów: 192 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 98 g # Całkowita zawartość białka: 29 g # Całkowita zawartość sodu: 14 mg # Całkowita zawartość cukru: 132 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.