Te masło orzechowe i galaretki są zdrowe, łatwe do przyrządzenia i całkowicie przypominają twoją ulubioną przekąskę z dzieciństwa, kanapkę PB&J!

Masło Orzechowe I Babeczki Galaretowe (Wegańskie, Bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie
wegańska quesadilla z grzybami

Kalorie

284

Służy

7

Czas gotowania

34

Składniki

  • 1 3/4 szklanki bezglutenowej mąki uniwersalnej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/3 szklanki galaretki (winogronowy lub truskawkowy)
  • 1/3 szklanki masła orzechowego (stopione, jeśli jeszcze nie jest cieknące)
  • 1/3 szklanki czystego syropu klonowego
  • 1/3 szklanki naturalnego musu jabłkowego
  • 1/2 łyżeczki octu jabłkowego
  • 1/2 szklanki niesłodzonego waniliowego mleka migdałowego
  • 2 łyżki roztopionego masła wegańskiego
  • 2/3 łyżki drobno posiekanych orzeszków ziemnych


Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 360 ° F i spryskaj mufinkę sprayem nieprzywierającym.
  2. Dodaj bezglutenową mąkę i proszek do pieczenia do naczynia miksującego.
  3. W małej misce dodaj mleko migdałowe i ocet jabłkowy i odłóż na bok.
  4. Rozpuść masło orzechowe i masło.
  5. Dodaj wszystkie suche składniki oprócz galaretki do suchych składników. (mieszanka APV z mlekiem migdałowym, PB, masło, syrop klonowy, sos jabłkowy)
  6. Naprawdę dobrze wymieszaj i przelej miksturę do 7 otworów muffinowych.
  7. Włóż galaretkę do plastikowej torebki i odetnij koniec, aby utworzyć worek do szprycowania. włóż torbę do każdej muffinki około 3/4 w dół, zacznij ściskać i wykonuj okrągłe ruchy, gdy podciągasz i kończysz zawijakiem na górze.
  8. Na każdą mufinkę posiekaj posiekane orzeszki ziemne i piecz przez 24 minuty.
  9. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia (co najmniej 20 minut) przed ich delikatnym usunięciem.
  10. Robi około 7 babeczek.
  11. Przechowuj do 2 dni w zamkniętym pojemniku.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 284 # Węglowodany: 43 g # Tłuszcz: 10 g # Białko: 6 g # Sód: 69 mg # Cukier: 12 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.