Prosty plik cookie typu raw drop. Bez cukru, bez nabiału i bez ziaren, z idealnym uderzeniem naturalnej słodyczy, aby pobudzić głód cukru. Idealny do szybkiego śniadania, tankowania po treningu lub czapki po kolacji.



Ciasteczka z kawałkami surowego masła migdałowego i czekolady (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Przepisy bez ziarna
  • Surowy wegan
  • Bez cukru / Niski poziom cukru
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy

Służy

4

Czas gotowania

5

Składniki

  • 1/4 szklanki migdałów
  • 2 łyżki tahini
  • 1 1/2 łyżki mąki migdałowej lub kokosowej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżka kakao




Przygotowanie

  1. Migdały przetwarzaj w robocie kuchennym przez ~ 3 minuty, aż do uzyskania drobnego proszku.
  2. Dodaj tahini i zmiksuj kolejne 30 sekund.
  3. Przenieś do miski. Dodaj mąkę, cynamon i kakao. Mieszaj, aby połączyć.
  4. Rzuć ciasto na kulki 1 1/2 cala. Voila!

Uwagi

Przechowywać w lodówce.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 517 # Całkowita ilość węglowodanów: 13 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 51 g # Całkowita zawartość białka: 20 g # Całkowita zawartość sodu: 223 g # Całkowita zawartość cukru: 2 g (na porcję) Kalorie: 129 # Węglowodany: 3 g # Tłuszcz: 13 g # Białko: 5 g # Sód: 56 g # Cukier: 1 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.