Jeśli jesteś fanem czosnku, będziesz miał obsesję na punkcie tego edamame. Słony edamame wrzuca się na gorącą patelnię z smażonym czosnkiem, pikantnym olejem chili i odrobiną tamari, aby dodać mu trochę soli. Ta ognista przekąska jest niebezpiecznie uzależniająca - zostałeś ostrzeżony.



Pikantny czosnek Edamame (wegański, bezglutenowy)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Bogate w błonnik
  • Low Carb Vegan
  • Bez cukru rafinowanego
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
przepis na krakersy z pulpy soku

Składniki

  • 12 uncji strąków edamame
  • 6 dużych ząbków czosnku, drobno posiekanych
  • 2 łyżki oleju chili
  • 3 łyżki tamari
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki i więcej do dekoracji




Przygotowanie

  1. Na średniej patelni połącz 2 litry wody i 2 łyżeczki soli.
  2. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj strąki edamame i gotuj je, aż będą miękkie. Powinno to zająć około 3-5 minut.
  3. Odcedź fasolę do durszlaka i odłóż na bok.
  4. Na głębokiej patelni lub woku połącz zmielony czosnek, olej chili, sos sojowy i płatki czerwonej papryki.
  5. Umieść patelnię na średnim ogniu, a gdy czosnek zacznie skwierczyć, dodaj gotowane strąki edamame i wrzuć je, aby równomiernie pokryć je sosem.
  6. Zdejmij je z ognia i natychmiast podaj do miski na puste muszle.